Geestelijke gezondheid

Leven Zonder Stress

1

Leven Zonder Stress

Patrick Kicken
Let's go mental

2

Let's go mental

NPO Luister / HUMAN
Rust in je hoofd

3

Rust in je hoofd

Meditation Moments
De Zelfhulpvraag

4

De Zelfhulpvraag

VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn
On Purpose with Jay Shetty

5

On Purpose with Jay Shetty

iHeartPodcasts
Geef me de 5 bij Autisme

6

Geef me de 5 bij Autisme

Geef me de 5
Kalm met Klassiek

7

Kalm met Klassiek

NPO Luister / AVROTROS

2 DGN GELEDEN

1

Contact met overledenen. Over medium zijn, intuïtie, rouw, sensitiviteit, helderheid, spiritualisme en ego met Danielle Nijhuis

Alles van en over Danielle en haar boek op https://www.soulconnections.nl , mooie quotes op https://eg0.nl

2 dgn geleden

•
12 MEI

2

Ex Special Forces: Zo versla je de saboteur in je hoofd en vind je rust | Erik Wegewijs

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen. 🧘‍♂️ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/ramon In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met Erik Wegewijs over waarom mensen zichzelf saboteren en hoe je dit kan oplossen Erik Wegewijs is ex Special Forces bij de korps commando troepen en werd later bekend vanwege zijn tv optredens bij Special Forces VIPS. Hij is inmiddels ondernemer en veel gevraagd spreker voor events. Hij heeft het voornamelijk over onderwerpen als mindset, hoe je rustig blijft wanneer de druk op loopt en leiding geven aan je zelf. Wat je ontdekt:- Wat mindset nu precies is- Waarom mensen zichzelf saboteren- Hoe dit saboteren precies werkt- Hoe je de saboterende stem uit kan zetten- Hoe je meer zelfvertrouwen krijgt- Hoe je meer veerkrachtigheid krijgt. 🎧 Volg onze podcastkanalen om geen aflevering te missen:https://meditationmoments.nl/rust-in-je-hoofd-podcast

12 mei

•

1 u 4 m
4 DGN GELEDEN

3

Waarom zit er nog zo’n taboe op menstrueren?

Eerder maakten we al een aflevering over de vrouwelijke cyclus: hoe je in één maand tijd wel vier verschillende personen kan zijn. Hoewel elk menstruerend persoon door dezelfde cyclus gaat, verschillen de klachten en gevolgen enorm. Wat gebeurt er toch in het menstruerende hoofd? En wat wordt er in de cultuur over bepaald? 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman. 🧠 Speciale dank aan de Hogeschool van Amsterdam, waar we voxpops opnamen met studenten.

4 dgn geleden

•

29 min.
14 MEI

4

Stop met sleutelen aan jezelf: waarom je omgeving het echte werk doet (met Astrid Groenewegen)

Waarom lukken al die populaire zelfhulptips zoals mediteren, journalen of een strenger dieet vaak niet op de lange termijn? Gedragswetenschapper Astrid Groenewegen legt uit dat we geluk op de verkeerde plek zoeken. We proberen voortdurend onszelf te veranderen met wilskracht en individuele inspanning, terwijl het onze omgeving is die bepaalt hoe we ons voelen en gedragen. In deze aflevering deelt Astrid vier contexten – nieuwsgierigheid, flow, vaardigheid en connectie – die wetenschappelijk aantoonbaar de ideale omstandigheden creëren waarin geluk vanzelf ontstaat, zonder aan jezelf te sleutelen! In deze aflevering leer je: Waarom veel zelfhulpmethodes gedoemd zijn om te mislukken (en waarom dit geen gebrek aan motivatie is). Hoe je 'gelukslekken' in je eigen leven kunt opsporen Hoe je door het maken van kleine nieuwe 'spelregels' samen met anderen een omgeving creëert waarin geluk als vanzelf ontstaat. De Gelukscode 📚🎧Lees of luister De Gelukscode van Astrid Groenewegen en ontdek hoe je met nieuwe spelregels en kleine aanpassingen een omgeving creëert waarin geluk kan ontstaan. Stel je vraag, wij zoeken het uit! Vastgelopen in het leven, de liefde of jezelf? Stuur je vraag naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl en host Rachel van de Pol zoekt het samen met onze poule van experts voor je uit. Volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer inspiratie, video's en boekentips. See omnystudio.com/listener for privacy information.

14 mei

•

35 min.
3 DGN GELEDEN

5

76. Luisteraarsvragen rondom autisme

In deze aflevering beantwoorden Syntha en Nienke luisteraarsvragen. Van omgaan met onduidelijkheid in het ziekenhuis en overprikkeling in het zwembad tot focussen tijdens de volleybalwedstrijd, communiceren met je partner en generaliseren van leerstof. Leer Geef me de 5 toepassen in jouw situatie met onzecursussen. ⁠⁠⁠Klik ⁠hier⁠⁠⁠⁠ voor meer informatie.

3 dgn geleden

•

53 min.
1 DAG GELEDEN

6

7 Mindset Shifts That ACTUALLY Work (Finally Change How You Think, React & Show Up)

Today, Jay breaks down seven mindset shifts that have fundamentally changed how he approaches pain, relationships, purpose, and growth. This isn’t surface-level inspiration. It’s the kind of perspective that stays with you, reshaping how you think in hard moments and how you show up every single day. Jay challenges the idea that clarity comes before action, showing instead that purpose is built through movement, experimentation, and courage. Most people don’t fail because they lack discipline. They fail because their environment quietly shapes their habits, energy, and identity over time. From the stories we tell ourselves to the relationships we choose, Jay reveals how our internal narrative drives everything, from resilience to self-worth. In this episode you'll learn: How to Heal From the People Who Trigger You How to Stop Waiting and Start Moving Forward How to Build an Environment That Supports Growth How to Recognize the Patterns Keeping You Stuck How to Create Stronger Relationships Through Daily Habits How to Practice Mindsets That Actually Change Your Life The way you think shapes the way you live, and even the smallest shift in perspective can begin changing the direction of your life. You do not need to have everything figured out to move forward. You only need the courage to take one honest step today. With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe here: https://news.jayshetty.me/subscribe Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast What We Discuss: 00:00 Intro 01:20 #1: Pain Is Temporary, Don’t Let It Become Your Identity 04:57 #2: You Are Not Your Thoughts, You Are Your Response to Them 07:26 #3: The People Who Trigger You Are Your Greatest Teachers 11:29 #4: Clarity Comes From Action, Not Overthinking 14:44 #5: Your Environment Shapes Your Life More Than Motivation 18:59 #6: The Most Powerful Story You Tell Is the One About Yourself 22:12 #7: Real Love Is a Daily Choice, Not Just a Feeling 26:19 Mindsets Only Change Your Life When You Practice Them Daily See omnystudio.com/listener for privacy information.

1 dag geleden

•

27 min.
2 DGN GELEDEN

7

Herders en schapen - Folk-tune en Hill song 2 van Grainger

Percy Grainger neemt je mee naar de Schotse Highlands. Waar de natuur ruig is. En waar koeien en schapen lopen die de dag aan zichzelf hebben. Ze kiezen zelf waar ze gaan en staan, en worden niet gestoord door mensen. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/kalmmetklassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=f0f254ee8f4048e7).

2 dgn geleden

•

12 min.
2 DGN GELEDEN

8

The Essence Unfolded afl. 1 | Van angststoornis naar authentiek leven

Nathalie Idema durfde vijf jaar geleden nauwelijks de auto in. Paniekaanvallen, burn-out, antidepressiva, haar wereld werd steeds kleiner. Vandaag woont ze in Frankrijk, geeft ze yogalessen op een camping en is ze afgestudeerd Brain Balance coach. In deze aflevering van The Essence Unfolded vertelt ze precies hoe dat is gegaan. Niet als een mooi verhaal achteraf, maar eerlijk, inclusief de momenten waarop haar brein schreeuwde dat ze moest stoppen. Wat je hoort in dit gesprek: hoe kleine stapjes het verschil maakten, hoe haar verandering direct zichtbaar werd bij haar zoon zonder dat ze er iets over zeiden, waarom ze van labrador naar herder veranderde en wat dat deed met haar vriendschappen, hoe ze van zware medicatie af is gekomen via yoga en de Brain Balance methode, en wat ze iemand mee wil geven die nog steeds leeft ten koste van zichzelf. Dit is een gesprek voor iedereen die denkt dat verandering niet meer voor hen is weggelegd. 🎙️ The Essence Unfolded | Brain Balance Podcast Benieuwd naar de Brain Balance Methode? Bekijk het programma 'Brain Balance The Essence' op de website: www.brainbalanceinstituut.com

2 dgn geleden

•

46 min.
14 MEI

9

Van moeten naar mogen! Over vrij worden van verwachtingen, verplichtingen en weer relaxed leven met Ronald J.I. van den Berg

Alles van en over Ronald op https://genoeggulluk.nl en https://www.linkedin.com/in/genoeggulluk , zijn prachtige gratis webinar: https://youtu.be/F76VRPo13Zs

14 mei

•
2 DGN GELEDEN

10

#116 - Window of tolerance - Hoe vergroot je je weerbaarheid?

We hebben in het Nederlands niet echt een goede vertaling, dus dan maar in het Engels. Deze week hebben Andries en Rianne het over The Window of Tolerance, ofwel: je weerbaarheid. Hoe komt het dat je soms uit de bocht vliegt of onderkoeld reageert? En hoe versterk je jouw gezonde midden? Zodat je voelt dat je meer grip krijgt op wat het leven je soms toewerpt. En o ja, als je wilt weten hoe Andries dat mooie midden noemt, luister dan vooral naar deze aflevering! Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief⁠⁠⁠ Kom naar de Helingsdriedaagse van 4-6 september! Check: https://ontdekjeheiligegraal.com/product/helingsdriedaagse-4-6-september/ Op 21 juni hebben we een Helingsdag: De vaderwond helen. Wil jij ontdekken wat de invloed van jouw vader is op je leven nu en hoe je de wonden die je hebt opgelopen kunt helen? Kom dan naar deze verbindende dag! Je meldt je hier aan: ⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/product/helingsdag-de-vaderwond-helen/⁠⁠⁠ Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

2 dgn geleden

•

46 min.

Zelfhulp

Zelfhulp

Wekelijks bijgewerkt
Persoonlijke dagboeken

Persoonlijke dagboeken

Bijgewerkt 3 dgn geleden
Alternatieve gezondheid

Alternatieve gezondheid

Bijgewerkt 16 uur geleden
Geestelijke gezondheid

Geestelijke gezondheid

Bijgewerkt 22-10-2025
Geestelijke gezondheid

Geestelijke gezondheid

Wekelijks bijgewerkt
Geestelijke gezondheid

Geestelijke gezondheid

Maandelijks bijgewerkt
Geestelijke gezondheid

Geestelijke gezondheid

Wekelijks bijgewerkt